ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела

Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снова быстро сесть на шпагат, поэтому я сразу же начал выполнять упражнения. Целый год я растягивал поперечный шпагат и с переменным успехом садился на продольный шпагат. Моя плохая гибкость доставляла мне боль и неприятные ощущения. Сегодня Vladiss пришёл в гости к Игорю Ковалеву, который рассказал как быстро сесть на шпагат без боли! Не важно сколько тебе лет, ведь если ты будешь выполнять упражнения на растяжку дома, то ты без труда сможешь сесть на шпагат за 5 минут!
—————————-
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке — https://clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
————————
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — https://teleg.one/Kind_set
————————
Вторая часть «ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ» , скорей смотри — https://www.youtube.com/watch?v=ctrwlwHM3sE , и давай найдем шпагат вместе со мной)))
————————
Следите за мной в:
Инстаграм — https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — https://www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — https://vk.com/vlad_iss_love
—————————
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
—————————
#шпагат #растяжка #йога #гибкость

Комментарии запрещены.

интересно
КУРСЫ ВАЛЮТ ВСЕХ БАНКОВ

exrub.ru - обменивайте валюту выгодно!

Заработай на обмене валют

Видео уроки он-лайн
Рубрики
Новые видеоуроки: