видео урок отжиманию





Отжимания в стойке на руках у стены


Отжимания в стойке на руках - пожалуй, одно из моих самых любимых упражнений, если не самое. На видео мой личный рекорд - 39 отжиманий в стойке. Это достаточно сложный гимнастический элемент, несмотря на ту легкость, с которой я делаю отжимания в стойке на руках на этом видео. Учился отжиматься в стойке я достаточно долго, для начала надо, конечно, просто научиться стоять на руках у стены. P.S. В будущем, возможно, сделаю обучающее видео про то, как стоять на голове и на руках у стены. Все-таки опыт записи обучающих видео есть, пусть и не спортивных.


видео урок отжиманию

Комментарии запрещены.

Это Интересно:
Клипы и Сериалы онлайн
Рубрики
Новые видеоуроки:
Видео уроки он-лайн