видео урок отжиманию





Видеоурок №6 — Отжимания «треугольник»


Выходные — это прекрасная возможность уделить время физическому развитию. Упражнение на сегодня — отжимания "треугольник". Лучшее упражнение для развития трицепса, активно участвуют дельтовидные, передние и грудные мышцы, прорабатываются мышцы бедра, спины, ягодиц, ромбовидные мышцы и передняя брюшная мышца ✌


видео урок отжиманию

Комментарии запрещены.

Это Интересно:
Клипы и Сериалы онлайн
Рубрики
Новые видеоуроки:
Видео уроки он-лайн
Return to Top ▲Return to Top ▲